規則正しい不摂生!って、やっぱり不健康!

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今更の戯言ですが、「規則正しい不摂生!」ってのは、やっぱり不健康です!

ご多聞に漏れずワタシ、高血圧(165/110mmHg)にメタボ(BMI 25.7、体脂肪 25.8%)という数値を突き付けられて、不健康を完璧に自覚

2週間前から意を決して1週間の水断食そして有酸素運動(walking) & 筋トレを断行!

なんと禁欲の日々を貫いて、ワタクシ今、血圧130/86mmHg、体重-4.0 Kg の減量に成功です! 

よ~しよしっ! などと気を抜くこともなく、更なる極みを目指して

ネットで評判の脂肪燃焼スープをベースに体脂肪率20%を目指してる11月の私。

神様を信頼し、どんなことがあろうとも、

嬉しさも悲しさもまるごと引き受けて生きる!って肚は決まっていますが、

健康作りは神に委ねず、自力で!お願いします!」と言った○○さんのことが

離れていても何かにつけて頭をよぎる今日この頃です


私を呼べ。そうすれば、わたしは、あなたに答え、あなたの知らない、理解を超えた大いなることを、あなたに告げよう。 (エレミヤ書 第333節)





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# by tetsuyak04 | 2018-11-13 01:14 | 徒然なるままに戯言を | Comments(0)

トモダチ

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言い古された言葉かもしんないけれど、

物事がうまくいかない時に、誰がほんとうの友達なのかがわかるもんだね。

光は闇の中に輝いている。

そして、闇はこれに打ち勝たなかった。

(ヨハネの福音書1:5)


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# by tetsuyak04 | 2018-10-21 22:53 | 徒然なるままに戯言を | Comments(0)

空と海と風と

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空の声が 聞きたくて

風の声に 耳すませ

海の声が 知りたくて

君の声を 探してる


新緑の季節というよりも、焼けるような暑さが続く香港ですが、

エネルギーが奪われてしまわないように

明かりのあるうちは一生懸命働こうと思います。


人はみな草のごとく、その栄華はみな草の花に似ている。

草は枯れ、花は散る。

(ペテロの第一の手紙 1:2)






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# by tetsuyak04 | 2018-05-25 18:31 | 徒然なるままに戯言を | Comments(0)

You raise me up

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鐘花櫻桃 (Taiwan Cherry) in HONG KONG


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バウヒニア (Bauhinia)



雑音から離れて一人になる時間を持ち、

感性を研ぎ澄ませて、

自分の心が本当は何を求めているのかを日々感じている...


You raise me up

When I am down and, oh my soul, so weary
When troubles come and my heart burdened be
Then, I am still and wait here in the silence
Until you come and sit a while with me

You raise me up, so I can stand on mountains
You raise me up, to walk on stormy seas
I am strong, when I am on your shoulders
You raise me up to more than I can be

You raise me up, so I can stand on mountains
You raise me up, to walk on stormy seas
I am strong, when I am on your shoulders
You raise me up to more than I can be

There is no life - no life without its hunger
Each restless heart beats so imperfectly
But when you come and I am filled with wonder
Sometimes, I think I glimpse eternity

You raise me up, so I can stand on mountains
You raise me up, to walk on stormy seas
I am strong, when I am on your shoulders
You raise me up to more than I can be

You raise me up, so Ican stand on mountains
You raise me up, to walk on stormy seas
I am strong, when I am on your shoulders
You raise me up to more than I can be

You raise me up to more than I can be

(Written by Brendan Graham / Rolf Lovland)


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# by tetsuyak04 | 2018-03-28 15:44 | 大人の童話 | Comments(0)

映画三昧

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早くも弥生3月。
旧暦の正月期間も済んで日常の喧騒を取り戻した香港は気温の上昇と共に
湿度も100%と跳ね上がり、あたり一面に霧が立ち込めて五里霧中の有様です。
視界の悪くなった香港で、我が人生の視界を再確認しているところです。


目に見えないところでは何かが着実に進展しているのだけれど、
目標にちっとも近づいていないように感じたりして憂うつになる時もあります。

そんな日には気分を変えて旨いものを食い、心地よいものに触れて、
小さな幸せを味わうことにしています。

 

映画の持つチカラも侮れません。
昨日と今日は香港の劇場とWOWOWシネマで計5本、映画三昧の日々でした。


The Greatest Showman(グレイテスト・ショーマン)

2017年にアメリカ合衆国で製作されたドラマ・伝記・ミュージカル映画。19世紀に活躍した興行師、PT・バーナムの成功を描くミュージカル映画。主演はヒュー・ジャックマン、マイケル・グレイシー初監督作品。

Driving Miss Daisy (ドライビング Miss デイジー)

1989年製作のアメリカ映画。ブルース・ベレスフォード監督によるハートウォーミングストーリー。アメリカ南部を舞台に、老齢のユダヤ系未亡人とアフリカ系運転手の交流をユーモラスに描く。主演はジェシカ・タンディとモーガン・フリーマン。

Schindler's List(シンドラーのリスト)

スティーヴン・スピルバーグ監督による1993年のアメリカ映画。

La La Land (ラ・ラ・ランド)

2016年に公開されたアメリカ合衆国のミュージカル・ロマンティック映画。ピアニストの恋愛を描いた映画で、脚本・監督はデミアン・チャゼル、主演はライアン・ゴズリングとエマ・ストーンが務めた。

Hacksaw Ridgeハクソー・リッジ)

2016年公開のアメリカ映画。監督はメル・ギブソン。出演はアンドリュー・ガーフィールド、サム・ワーシントン、ルーク・ブレイシー、テリーサ・パーマー、ヒューゴ・ウィーヴィング、レイチェル・グリフィス、ヴィンス・ヴォーン。 太平洋戦争の沖縄戦で衛生兵(CombatMedic)として従軍したデズモンド・T・ドスの実体験を描いた戦争映画。


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今日の聖句:
そして人に言われた。「見よ、主を恐れることは知恵である。悪を離れることは悟りである」

(ヨブ記28:28





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# by tetsuyak04 | 2018-03-05 01:20 | 映画・音楽・本のこと | Comments(0)

香港発の路地裏放浪記! 本能と信仰を礎に地味な生き方しています。


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